Renunță la convingerile limitatoare acestea te duc la incapacitatea de a te iubi

Fragment din cartea Poți să-ți vindeci viața de Louise L. Hay

În funcție de cât și cum ne criticăm(sinele) în oglindă sau în noi ,așa răspuns primim din exterior.

Acest exercițiu simplu se dovedește a fi incredibil de dificil pentru foarte mulți oameni.

Le cer clienților mei să ia în mână o oglinjoară, să se privească în ochi, să își spună numele și să facă următoarea afirmație: " Te iubesc și te accept exact așa cum ești. "

Rareori mi se intamplă să asist la o reactie calmă din partea lor. Unii izbucnesc în lacrimi, alții se înfurie, sau preferă să își declare în față motivele pentru care se disprețuiesc singuri. Mai sunt și unii care insistă că pur și simplu NU POT face acest lucru(dar până la urmă reușesc).

Dar de ce ne criticăm? Ce nu este în regulă cu noi? Cum ne-am transformat din copilaș care își cunoștea perfecțiunea într-un adult cu probleme care se consideră nevrednic să fie iubit și lipsit de valoare?

Imaginează-ți un trandafir abia îmbobocit. El se deschide și devine o floare frumoasă, după care își păstrează această perfecțiune până când îi cade și ultima petală. La fel se petrec lucrurile și cu noi.

Noi suntem întotdeauna perfecți și frumoși dar ne aflăm într-un proces veșnic de schimbare.

Noi facem întotdeauna ce ne stă în puteri, dar în funcție de nivelul de conștiință și de înțelegere pe care îl avem. Pe măsură ce acest nivel devine mai profund, facem aceleași lucruri dar într-o manieră diferită.

Renunță la convingerile limitatoare acestea te duc la incapacitatea de a te iubi pe tine însuți.

Încercarea de a caștiga aprobarea cuiva nu ne folosește la nimic.

Nu există nici o lege care spune că dacă ai crezut cândva un anumit lucru, trebuie să crezi de-a pururi în el.

Curațenia minții e la fel de importantă ca și curățenia în casă, aruncă convigerile care nu te ajută. Unele îți trezesc amintiri frumoase, așa că le privești cu încântare, le ștergi de praf și le dai o nouă strălucire. Altele trebuie reparate, așa că îți propui să faci acest lucru.

Nu ai niciun motiv să te înfurii pentru că anumite convingeri trebuie aruncate, aruncă-le cu aceeași seninătate cu care arunci mâncarea după ce ai terminat de mâncat. Cine mai stă să caute prin coșul de gunoi pentru a recupera resturile alimentare de ieri pentru a-și prepara cina de astăzi? În mod similar, ce rost are să cauți prin resturile mentale de altadată pentru a recrea experiențele de mâine?

Sursă imagini Unsplash